Ob in Freundschaften, Verwandtschaftsbeziehungen oder der Partnerschaft – dysfunktionale Dynamiken können uns unglücklich und sogar krank machen. Manipulative bzw. emotional missbräuchliche Muster zu erkennen, ist eine Herausforderung, denn es wurde den Wenigsten beigebracht. Der Workshop gibt Betroffenen Basics über Narzissmus und toxische Beziehungen an die Hand. Gemeinsam versuchen wir einzuordnen, wo es ein Wiedererkennen gibt. Ein besseres Verständnis der Dynamiken ermöglicht mehr Selfcare und Selbstschutz. Praktisch beleuchten wir, was uns hält, und welche Lösungsmittel helfen könnten. Entscheidungshilfen und andere Impulse bereiten die nächsten Schritte vor – wohin die ganz persönliche Reise auch immer gehen soll.
Turid Müller, Psychologin, und Autorin von „Verdeckter Narzissmus in Beziehungen“ hat selbst eine toxische Beziehung erlebt und begleitet Menschen aus dysfunktionalen Partnerschaften heraus.

Inhalt

• Grundlagen zum Thema Narzissmus & toxische Beziehungen
• Kommunikationstechniken: Grey Rock, Yellow Rock, No Contact, Low Contact, DEEP-Technique, Firewalling
• Reflexion über Selbstschutz und Selfcare
• Entscheidungshilfen
• Klebstoffe und Lösungsmittel

Ziele

Menschen, die sich fragen, ob sie in toxischen Beziehungsmustern stecken. Menschen in narzisstischen Beziehungen aller Art: Partnerschaft, Familie, Freundschaften und Kollegium. Menschen, die immer wieder in toxische Dynamiken geraten.

Zielgruppe

Menschen, die sich fragen, ob sie in toxischen Beziehungsmustern stecken. Menschen in narzisstischen Beziehungen aller Art: Partnerschaft, Familie, Freundschaften und Kollegium.Menschen, die immer wieder in toxische Dynamiken geraten

Termine

Dozent:in